产后脱发怎么办?产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落的现象，新妈妈们大约在生产四个月后会有掉发的现象。这太不可思议了!头发是女人的生命!那么，产后脱发怎么办呢?是否需要治疗?来看看新生植发的专家是怎么说的
产后脱发在哺乳期的妈妈中是比较常见的现象之一，在网上就有许多妈妈曾经有过产后脱发的经历，往往在每天睡醒后枕头上都看到一撮头发，梳头时也是很容易就梳下一把头发，看到这些场景的妈妈都会比较惊慌。
产后脱发怎么办
1、多吃坚果
新妈妈在产后可以多吃一些坚果类的食物，里面富含大量营养物质，对产后脱发有很大帮助。除了坚果外，其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈们也可以每天吃一些，但不要因贪嘴吃太多。
2、按摩头皮
在空闲时妈妈们可以多多按摩头皮，这样有利于头发的保养，对治疗脱发也有很好的效果，还可以缓解疲劳，缓解压力。双手放在头顶上，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮。按额头、后颈和两鬓的顺序按摩头皮，促进血液循环。
3、放松心情
妈妈产后经常脱发就是压力过大，所以放松心情对缓解脱发是很关键的，有时间多休息，奶不够吃也不要压力太大，奶水也会随着心情变好而增多。如果天气或身体条件允许，出去散步，尽量保持规律的作息，这样掉发的情况慢慢会减少很多的。>>>推荐阅读：产后掉头发是什么原因?如何治疗
产后脱发怎么办?以上就是新生植发的专家带来的讲解，相信大家对产后脱发有新的了解。如果你对产后脱发有什么不清楚的，你可以点击咨询新生植发的在线专家，我院的专家将为提供令你满意的答复。
