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产后掉头发很厉害怎么办

作者:zmq | 来源:新生植发 | 点击次数:

进入专家答疑区时间:2018-10-11 11:20:38

   产后掉头发很厉害怎么办?很多的新妈妈在生了宝宝之后,都会有掉头发的现象,有的还很严重,那是什么原因呢?产后掉头发很厉害怎么办?来看看新生植发的专家是怎么说的

  掉头发的原因,首先是心理压力、压力和情绪不稳定,则会加重掉头发的程度,头发掉多了,精神就更紧张,周而复始。其次,在怀宝宝时候的体内激素变化,导致了头发的健壮生长,孩子出生后,体内的激素变得平衡,这些头发往往会“退役”,导致严重的脱发,其实就是体内激素的分泌不均匀导致生长速度不一致造成的。

产后掉头发很厉害怎么办

  产后掉头发很厉害怎么办?

  要知道,产后脱发只是在孕妇生产完出现的一种正常生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发数量也会慢慢的恢复正常。此外,孕妇在此期间还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,从而导致精神性脱发。

  新妈妈们均衡的饮食非常重要,这不仅是为了让哺乳能正常进行,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物。首先就要多补充碘和各种植物蛋白,这样有利于预防头发干枯分叉脱落,如:大豆类、黑芝麻和玉米等粗粮,还有就是海带、紫菜或者海产品等。再有就是一定要多吃碱性物质、铁质较多的蔬菜和水果,还要补充维生素E。此外,专家提醒在哺乳期孕妇要保持的心情舒畅、一定要放松心态、保持轻松的心情。

  当然在日常生活中,有一些小妙招可以帮助头发生长。比如:用木梳子梳头,或用手指有节奏地按摩,刺激头皮,不仅可以促进头皮的血液循环,还有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发的生长;另外还要选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗、护理头发。>>>推荐阅读:产后脱发有护理方法吗

  产后掉头发很厉害怎么办?以上就是新生植发的专家带来的讲解,相信大家对产后脱发有了新的认识。如果你对产后脱发有什么不懂的地方,你可以动动手指点击在线咨询与新生植发的专家交流与咨询。

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