每天掉发过百 应就医检查

　　医学专家指出，一年四季中，夏天是掉发的高发时节，因为那强烈的紫外线会直射你的头部，使头发中的角蛋白开裂，加重了毛发的坠落。

　　所以，应像维护皮肤那样，维护你的头发免受那日晒的损伤。

　　维护头发的健康，主要的是要坚持头皮的清洁。因为气候酷热，头皮简单出汗、出油，再加上这时候的病菌易繁殖，容易发生毛囊炎、黄癣等，使你的毛发基根不稳，然后形成头发的坠落。担保头皮清洁是关键。洗头时可用双手指腹按摩头皮，这么能推进头部的血液循环，以维护秀发，但不可用指甲抓搔。洗头时要全面冲刷，一定不可让那洗涤液残留在你的头发上。

　　许多人以为，新陈代谢快，头发比往日多掉一些归于正常表象。据专家介绍，关于头发坠落的数量，是有衡量标准的。正常情况下，头发天天坠落的数量是50-100根，即便经常洗头，头发坠落的数量也不应该越这个正常规模。假如天天掉头发的数量越了100根，而且继续一段时间，那么就可确诊为掉发，需求及时就诊。假如头发坠落的数量一直添加，就更需求医治。

　　护发，除防止紫外线损伤，坚持头皮清洁外，还应留意调理好睡觉，少吃油腻、上火的食物。别的，因为天气酷热，人们对比喜爱清淡的食物，致使头发中的蛋白质成分少，这是夏日简单掉发的主要原因之一。因而，夏天留意恰当弥补养分，多吃些含铁、钙、维生素A等仇人发有补养作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。