男人到30，身体健康状况会出现滑坡，显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面：
1：头发
随着年龄增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发增长速度也越来越慢，谢顶的男人越来越多。
2：视力
眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。
3：心脏功能
男子20岁后心脏在激烈运动时的调节功能逐渐降低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心律快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟快跳动次数减少10次。
4：听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5：供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6：肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7：肌肉与骨骼
据流行病学研究发现，强制性脊柱炎有明显的性别和年龄相关性，近80%发于15-40岁之间的男性身上，20-35岁的年龄段更是高发期，而40岁以上及8岁以下的儿童却很少发病。
8：脂肪
男子在25－75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
