网站在此提醒您：头发，是人体不可忽视的一部分，更是昭示着你有一个健康的身体。

脱发后往往精神压力过大

解决脱发请从减轻脱发带来的精神压力做起，脱发会导致脱发者越来越大的精神压力，而这些精神压力又会导致更多的脱发，这种恶性循环也是导致了许多药物治疗脱发无效的主要原因之一。工作之余多放松，祛除脱发带来的精神压力，令人身心保持健康，有利头发的生长。

毛囊重要

毛囊不是可有可无的东西，健康的毛囊为头发源源不断地输送养料，这样头发才健康，因此应该主张尽量保护毛囊。

平时要注意头发卫生，经常通过梳头或对头部进行按摩来促进头部毛囊的血液循环，养成及时清洗头皮上过多油脂的好习惯；少吃辛辣油腻的，减少染发烫发频率；多吃蔬菜水果及芝麻核桃；睡眠一定要充足，以防止头发变枯黄。