很多人都知道大多数女性都会出现产后脱发的情况，这让准妈妈们非常担心。那么准妈妈们该如何去控制产后脱发呢?今天网小编就为大家介绍下预防产后脱发的方法。相信会对新妈妈有所帮助，正确的预防方法能够让新妈妈不被脱发困扰。要注意以下几点：

正常情况下，产后脱发是属于暂时性脱发，持续时间约六至八个月。但若问题延长过十个月，则建议产妇应该注意，或有其他引起脱发的病因，避免可能造成长期脱发，不但令仪容受损，对患者的自信心、工作和社交都有影响。但产后长期脱发，与孕妇生活不调、营养不良、情绪低落、缺乏蛋白质、贫血等均有关系。中医认为，发为血之余，而血与气的关系密切。因此，血虚的病人，通常都伴有肾气不足的表现。所以身体虚弱的人士，多有面色萎黄、失眠心悸、精神不振、腰酸膝软等症状，亦容易形成长期脱发的问题。

产妇产后，在传统观念影响下，认为在坐月期间，若然经常洗头、洗澡，容易令身体感受「风寒」，引致头痛、 关节痛等问题。殊不知，这样做法会阻塞毛囊，导致毛囊发炎，增加长期脱发的机会。其实，除了部分产妇因伤口未愈合的情况下，上述坐月期间不能洗头、洗澡的习俗是可以破除的。

中医治疗产后脱发主要以养血补气、祛风生发的原则。虚弱人士，补肝益肾，而燥热人士，则清肝养阴。临床常用中药有当归、阿胶、何首乌、黄芪、党参等中药。再辅以食疗如黑豆、黑芝麻、胡桃、大枣等，对于防治产后脱发有一定的效果。

以上就是网对预防产后脱发方法的介绍。其实准妈妈无需太担心产后脱发，正确的预防方法能够让您不受脱发困扰，保持良好的心态也是避免脱发的要诀。防治脱发就从身边小事做起吧。