如何正确地梳头发?很多人都认为要想头发长得好，得多用营养高的洗发水、护发素、精华液，觉得只有这样才能滋润头发，其实仅仅用这些是没用的。高营养的洗发水、护发素、精华液里的营养是不容易被头皮吸收的，人体只有消化系统可以吸收营养，皮肤没有消化的功能，如何吸收呢?即使是像维生素这样的水溶性成分，经过皮肤渗透之后，也是从血管中完成一些代谢，不可能直接作用于毛囊上，对于绝大多数人体组织器官来说，血液才是一切“营养”的来源。

　　所以毛囊的营养靠血液循环来滋润，加速血液循环能促进头发生长。头部是经脉最多的部位，实际上是对血液循环有非常独特的刺激作用。经常梳头的习惯，确实能极大改善头发生长环境。我们就从最基本每天都要做的梳头说起，梳头不仅仅是树立你经过一晚上睡眠蓬乱的发型，其中的大学问下面一一为你解答。

　　要梳全头，从头中间到两侧，从额头发际一直梳到颈后的发根处，每次5-10分钟，梳头时适当用力，产生微热感最好，促进头部、头皮血液循环，促进毛囊营养吸收，防止毛发干燥、变细、白发、黄发等，同时可以缓解精神压力。

　　梳头时间最好在早晨起床后和晚上睡觉前。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽;晚上睡觉前梳头，能缓解压力和疲劳，易于入眠。

　　梳子的选择，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。塑料梳子易产生静电、吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。

　　油性头发梳头时用力需轻，油性头发梳头时用力需轻，否则会刺激皮脂分泌增加，梳后女性朋友扎头不宜过紧，以免使发根受到牵拉而导致脱发，梳头的次数不宜过多。

　　不要选择梳齿过密的梳子，一般来说不要选择梳齿过密的梳子，梳齿宽大不但能够起到对头皮按摩的作用，还不至于拉伤头发。

　　适当梳头，过分的梳头会刺激头皮上的皮脂腺，因此油性发质的人群，要少梳头才能保护秀发。如果是干性发质的长发，就特别适合多梳头，选用天然鬃毛制成的梳子，这样不易伤头皮同时能按摩头皮，但要适量。

　　不要认为梳头仅仅只是为了形象好看，要养成每天早晚都梳头的好习惯，经常梳头可以加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象。

　　听说过生姜治脱,也听说过黑芝麻有养发功效，但听说核桃，也能改善脱发?这是来搞笑的么?还是认真的么?你对核桃了解多少?核桃仁中含有大量的维生素E和硒元素，经常食用可以使头发强健，增加头发韧性，对于头发的保养是有一定的辅助作用。

　　核桃确实浑身是个宝，对头发确实有一定的好处，但吃核桃就能改善脱发么?核桃真能改善脱发?不止吃核桃对改善脱发意义不大，包括盛传的生姜擦头皮、补肾等方法同样不是安全科学有效的。

　　导致人类脱发的元凶是毛囊里的FGF-5基因。单靠刺激头皮或补充一些头发所需要的营养物质，是达不到止脱生发的目的的。要怎么治疗脱发?发现无论何种原因引起的脱发，FGF-5基因都会在头发生长期结束时出现，最终执行头发脱落的命令，它破坏头发的自然生长周期，让头发停止生长很快脱落，并抑制了新发的再生。

　　所以如果无法从源头上阻断FGF-5基因的释放，是无法解决脱发难题的。所以治疗脱发真的不要盲目，真的要找准源头才可以。有很多食物对于头发其实都是有一定帮助的，但想要改善脱发并非易事，最重要的还是要找准脱发原因，才能对症下药。如何正确地梳头发?以及头发脱发了要怎么办?选择到具备资质的毛发移植医院，检测下毛囊情况，选植发是可以让这头秃的部位上长出毛发。