头发稀疏主要是发生在女性群体，整体头发稀疏，头发的数量严重不足，使人看起来比实际年龄老，对个人形象的影响有很大影响。下面由专家为我们详细介绍：

　　 如今得了脱发的人数是越来越多，脱发危害然给我们慢慢详谈：

　　1.脱发会让你找对象比他人更困难

　　据最新的一项网络调查显示，90%以上的年轻女性在找男友时选择有房产不脱发男性，因为脱发在她们心中是“最不帅”的代名词。由此许多脱发者成了无人打理的“剩男”。同样，个别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。

　　2.脱发会导致求职难

　　现在的单位招聘员工非常注重形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。

　　3.脱发会使人际关系变窄

　　脱发者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。

　　接下来的内容给我们患者展示的是个真实案例。

　　小王是一名高三的学生，平时学业就很紧张，除了睡觉以外，他所有的时间都在上课，做试题，父母对他的期望也很大，因为长期用脑过度，小王发现自己头发最近掉的特别厉害，尤其洗头洗澡的时候，地上都是头发，小王有些害怕，于是到皮肤科医院检查，医生告诉他，他的掉发现象现在非常普遍，很多和他年纪差不多的年轻人都有类似的情况，因为用脑过度，精神压力过大，睡眠不足等引起的精神性脱发，如果不及时的调整，脱发问题很可能会恶化，但是如果能及时调整过来，脱发问题还是可以缓解的。

　　小王除了学习以及睡觉之外，平时也没有任何的休闲活动，专家表示，如果一个人一直给自己施加压力，让大脑一直处在紧张焦虑的状态，那么头发可能就会出现脱落的情况，尽早治疗效果会很明显。像小王的脱发并非遗传，是因为工作学习压力大，用脑过度等引起的暂时性脱发，有针对性的调整之后，小王脱发问题是可以得到解决的。

　　小王很及时的发现了自己的掉发，并及时到医院咨询医生，所以治疗起来也会轻松很多。但是生活中还有很多的年轻人，面对自己的脱发问题，有的是不知道怎么办，有的则放任不管，导致脱发的问题是越来越严重，最终导致秃顶。

　　暂时性和永久性脱发怎么办？

　　对于暂时性脱发来说，我们需要通过自身的调理来改善头发稀少的情况，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。不仅如此，还要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　而对于永久性脱发来说，最有效的解决方式就是植发手术，植发手术是应用显微外科手术提取后枕部健康的毛囊组织，经仔细加工培养后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于脱发部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死，从而改善了头发稀少的情况。

　　为了保证术后的理想效果，术后有诸多注意事项。所以，术后不要觉得麻烦，遇到问题也不要过于紧张，一定要及时咨询植发医生，同时保持一个良好的心态也是非常重要的。以上就是本文的相关介绍，如果还有其他疑问，可以随时咨询在线专家。